Sup Race Clinic Lanzarote con Martino Rogai
La stagione di gare di sup race è alle porte! Per questo Visit Canarias in collaborazione con Sup News Mag organizza il primo Training Camp a Lanzarote con il nuovo team rider Mistral, il pro rider italiano Martino Rogai, nonchè istruttore ISA di sup. Quale migliore occasione di allenarsi in condizioni ideali come il clima e l’oceano Canario seguiti da istruttori di sup qualificati? Il training camp è aperto a paddlers di tutti i livelli, il nostro obiettivo sarà quello di portarvi a fine dei 5 giorni ad un livello superiore.
L’alloggio sarà presso la surf house a LaSanta, un piccolo paesino di pescatori situato nella costa ovest dell’Isola. Vicino è presente il lago della struttura sportiva La Santa, ideale per svolgere alcune delle lezioni in acqua piatta.
Durante le lezioni saranno fatti video e fotografie, per potersi rivedere e ricevere commenti e consigli per il miglioramento della propria tecnica individuale.
Sarà anche possibile scegliere tra molte attività alternative come escursioni in sup, sup yoga, surf skate, apnea, visite ai vulcani.
![](https://www.supnewsmag.it/wp-content/uploads/2019/02/lago-la-santa.jpg)
Di seguito il programma, che potrà essere soggetto a modifiche in base alle condizioni meteo
Giorno 1 – Tecnica di pagaiata
1° parte: Miglioramento tecnica di pagaiata con video e teoria
2° parte: Allenamenti sulla tecnica di pagaiata sul lago con video.
3° Parte: Revisione dei video e correzione degli errori
Giorno 2 – Beach training
1° parte: Beach start e beach training sulla spiaggia
2° parte: Tecniche di allenamento funzionale
Giorno 3 – Pivot Training
1° parte: Miglioramento sui giri di boa con video e teoria
2° parte: Allenamento sui giri di boa al lago con video.
3° Parte: Revisione dei video e correzione degli errori
Giorno 4 – Downwind Training (da valutare in base al vento)
1° parte: Downwind Graciosa – Lanzarote
2° parte: Tecniche di allenamento funzionale
Giorno 5 – Test gara
1° parte: Simulazione di gara
2° Parte: Revisione dei video e consigli per l’approccio di gara
Ci sarà la possibilità di affittare le tavole in loco, previa richiesta specifica e da concordare con gli organizzatori in base al livello dei partecipanti.
Contattaci per maggiori informazioni:
E-mail: info@visit-canarias.com
Mob/Whatsapp: +34 645 525 623 IT/EN/ES
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